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- 健康・子育て
【パパママ教室動画シリーズ】妊婦体操編 - 2020年8月5日(水)
これからパパママになられる方やすでに赤ちゃんをお迎えのご家族向けに、妊娠や産後の育児に関する動画を作成しました。 赤ちゃんを安心して迎えられるよう、また赤ちゃんとの時間をより一層楽しいものにできるよう、ぜひ参考にしてください♪