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- 健康・子育て
佐久っと足育体操 - 2017年12月23日(土)
姿勢や歩行フォームの改善を目指そう!1日1回!たったの1分程度!
「佐久っと足育体操」は姿勢や歩行の改善のために、佐久市足育推進協議会が考案したオリジナル体操です。
作詞:佐久市足育推進協議会 作曲:しなの君子
※足育・・・足や靴についての正しい知識を身に付け、正しい姿勢や歩き方を実践し、トラブルのない健康的な足や身体を育てること。
「佐久っと足育体操」は姿勢や歩行の改善のために、佐久市足育推進協議会が考案したオリジナル体操です。
作詞:佐久市足育推進協議会 作曲:しなの君子
※足育・・・足や靴についての正しい知識を身に付け、正しい姿勢や歩き方を実践し、トラブルのない健康的な足や身体を育てること。