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
- 健康・子育て
佐久っと足育体操 - 2017年12月23日(土)
姿勢や歩行フォームの改善を目指そう!1日1回!たったの1分程度!
「佐久っと足育体操」は姿勢や歩行の改善のために、佐久市足育推進協議会が考案したオリジナル体操です。
作詞:佐久市足育推進協議会 作曲:しなの君子
※足育・・・足や靴についての正しい知識を身に付け、正しい姿勢や歩き方を実践し、トラブルのない健康的な足や身体を育てること。
「佐久っと足育体操」は姿勢や歩行の改善のために、佐久市足育推進協議会が考案したオリジナル体操です。
作詞:佐久市足育推進協議会 作曲:しなの君子
※足育・・・足や靴についての正しい知識を身に付け、正しい姿勢や歩き方を実践し、トラブルのない健康的な足や身体を育てること。









